ТРЕНАЖ FOR DANCERS

Подборки упражнений со спортивным инвентарём для профилактики травматизма / как составить тренировку-тренаж

КОМУ ПОДОЙДЁТ:

ЗАКРЫТЫЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

ОПЛАТА - ОДИН РАЗ, ДОСТУП - НАВСЕГДА

Разбор различных заболеваний опорно-двигательного аппарата

Как современному танцовщику сохранять здоровье суставов

Рубрика травмирующих движений

Необходимая анатомия и дополнительная теория

Актуальные знания и практические методы реабилитации, восстановления и профилактики травматизма для танцоров всех направлений и стилей

ЖДЁТ ВНУТРИ

Функции мышц

Какие задачи природа дала каждой мышце

Виды патологических состояний мышц

Всё ли у нас одинаково включено в работу и как это проверить? Ищем причины компенсаций

Почему деформируется опорно-двигательный аппарат и что приводит сустав к травме

Какие виды травм существуют и как правильно помогать, не упуская время

Биохимия силовых упражнений

Что запускается в организме благодаря движению

Основные ошибки в технике выполнения упражнений

Складка, планка, шпагаты и другие виды форм, внутри которых многие нарушают биомеханику

Подборки упражнений, чтобы суставы были готовы к нагрузке

Основной тренаж для танцоров: реабилитация при травме и профилактика, чтобы танцевальные нагрузки не изнашивали сустав

Структура тренажа

Какие виды упражнений, как делать, сколько подходов, с какой скоростью? Система и регулярность - единственный путь

оплата один раз - доступ навсегда

+7 977 984 29-55

ИП Подлевских Елена Александровна
ИНН 615491531330
ОГРНИП 323619600074237

positivedancethinkingplatform@yandex.ru